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討論串[討論] 飲食平淡的日子真的很難熬...
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Re: [討論] 飲食平淡的日子真的很難熬...
推噓4(4推 0噓 7→)留言11則，0人參與, 最新作者archerypipi (燦爛女孩)時間13年前 (2012/09/14 11:36), 編輯資訊
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基本上,我認為減重是一種生活態度,而不是一種手段!. 也就是說,不是說在減重期間,一定要戒什麼,要怎樣等等.... 他是一直持續的生活,不論是吃還是運動。. 我以前也超愛吃甜食的，但當我開始去了解甜食的內幕時，. 我完全不會被他吸引，甚至人家送我，我都不吃，. 不是為了減重．．．而是為了健康，. 你
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#2
Re: [討論] 飲食平淡的日子真的很難熬...
推噓7(7推 0噓 4→)留言11則，0人參與, 最新作者Ninau時間13年前 (2012/09/11 15:18), 編輯資訊
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想吃什麼就吃，真的. 減肥後的體態維持才是真正的長期抗戰 因此幹嘛這樣折磨自己呢. 不久前有位板友寫信問我關於飲食我怎麼吃. 我說我都吃耶. 什麼甜的 炸的 宵夜 甚至跟朋友聚會時還會喝酒. 想吃什麼就吃 不要壓抑對喜愛食物的渴望. 不要以為又是什麼吃不胖瘦子的風涼話. 我容易胖 食量大 而且目前也
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[討論] 飲食平淡的日子真的很難熬...
推噓41(41推 0噓 44→)留言85則，0人參與, 最新作者cigxm (力量的來源)時間13年前 (2012/09/05 20:04), 編輯資訊
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為了減重 在飲食方面 我戒掉了油炸物以及含糖飲料.... 因為這兩樣東西 平常並不是很愛吃 所以比較好戒.... 但是 對於我最愛吃的垃圾食物---蛋糕 麵包 甜點.... 我就沒有辦法做到完全不碰的程度.... 即使明知這些食物含有反式脂肪 有害身體健康 我還是忍不住會去買來吃.... 因為身體會
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