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討論串[問題] 運動會讓月經量變少嗎？
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Re: [問題] 運動會讓月經量變少嗎？已刪文
推噓7(7推 0噓 16→)留言23則，0人參與, 最新作者cabe2008 (Rebecca)時間14年前 (2012/05/06 15:51), 編輯資訊
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借這個標題發問一下. 自從開始慢跑以後 月經到現在已經遲了快一個月了..... 慢跑的量大概是一星期五天 一天10km 一個小時整. 但跟我一起練跑的女性朋友月經還是很正常. 在慢跑前我做的運動都是室內的 像健身車之類的. 請問板上有姊妹也是因為開始跑步以後月經慢了的嗎.... 所以這是個人體質的問
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[問題] 運動會讓月經量變少嗎？
推噓14(14推 0噓 3→)留言17則，0人參與, 最新作者pishow (每天都有好心情)時間14年前 (2012/05/04 23:57), 編輯資訊
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靠每週3-4天有氧運動、2天瑜珈和皮拉堤斯. 還有戒掉炸物&不健康的甜食(蛋糕 = =). 讓我兩個月從82.5瘦到77.5. 畢竟我比較胖, 又30歲了, 這樣的速度我很滿意了. 生理期前一週, 我體重完全不受控制@@. 連走路都覺得腿很笨重, 運動時也手腳不太協調, 動都不想動. 生理期來的前一
(還有386個字)
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