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討論串[閒聊] 游泳瘦好快!!
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Re: [閒聊] 游泳瘦好快!!
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者may0714 (芽芽)時間14年前 (2012/04/03 13:31), 編輯資訊
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哈哈~上次和板上的各位大大討論到游泳完吃東西的問題. 今天和我朋友聊完他是說游完泳半小時內最好只喝水. 否則會胖很快喔!!. 而我今天游完後的中餐是吃了很多水果. 熱量不高又能養顏美容=)). 不過最近心情很差都沒什麼吃東西. 所以今天才游一下就累了QAQ. 沒什麼瘦到>"<. --. ※ 發信站:
#1
[閒聊] 游泳瘦好快!!
推噓18(18推 0噓 19→)留言37則，0人參與, 最新作者may0714 (芽芽)時間14年前 (2012/04/02 16:07), 編輯資訊
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我是屬於那種一胖就很難瘦下來的體質. 尤其我氣喘又不太能運動.... 最近發現游泳真是神奇的運動阿. 我上禮拜去狠狠地遊了2節課. 而且不是泡水而已，是很認真的一直在動. 之後我去按摩池用水柱按摩我的小腿. 接著去烤箱烤到全身都是汗才出來. 我居然瘦了1點多公斤!!((而且沒復胖. 瘦身重點是游完泳
(還有26個字)
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