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討論串[減肥] 吃少+跳鄭多燕，體重還是增加.......
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Re: [減肥] 吃少+跳鄭多燕，體重還是增加.......
推噓7(7推 0噓 4→)留言11則，0人參與, 最新作者BOYISH (細水流長的事不用太多)時間14年前 (2011/08/23 12:14), 編輯資訊
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如果你看過早餐店的阿姨倒油跟倒水一樣，. 你就會知道為啥版友說滿滿的油了，. 我舉我吃得早餐給你參考：. 1.貝果（沒抹東西）+豆漿. 2.土司+蛋+紅茶. 這樣油份一定比你少，. 午餐：半碗飯+3種青菜+幾片水煮豬肉. 晚餐跟你一樣. 這樣吃下來也不會低於1200卡. 可以到達基礎代謝. 我真的覺
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[減肥] 吃少+跳鄭多燕，體重還是增加.......
推噓52(71推 19噓 267→)留言357則，0人參與, 最新作者cutejp123 (讓我的願望都實現吧！！)時間14年前 (2011/08/17 23:46), 編輯資訊
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基本資料. 性別：（女）. 年齡：22. 身高：157. 體重：51.2. BMI： BMI低於18.5者禁止發減肥文，若有其他特殊原因(如運動員或特殊需求). 需減至BMI<18.5者請至Fitness板、MuscleBeach板發文. 體脂率：不知道. 參考照片：. 三餐內容. 早餐：媽媽買的，
(還有1857個字)
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