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討論串[問題] 關於鄭多燕
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[問題] 關於鄭多燕
推噓16(16推 0噓 30→)留言46則，0人參與, 最新作者sisishi (微笑)時間14年前 (2011/08/21 04:06), 編輯資訊
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最近看到大家都在討論鄭多燕. 於是上了水管看了一下他的影片. 我看到的影片大多數長度都是半小時. 我也很有耐心的把它看完了一次. 它的動作讓我是有點想要跟著一起跳啦(很自嗨). 但是我覺得這樣真的能瘦嗎??. 不是懷疑 只是好奇. 因為我本人通常都是以跑步游泳+控制飲食 來減肥. 看到這部影片 多數
(還有34個字)
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[問題] 關於鄭多燕
推噓3(4推 1噓 8→)留言13則，0人參與, 最新作者d9459575 (烏拉拉~~)時間14年前 (2011/08/01 06:43), 編輯資訊
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現在產後快2個月了,但是還有10公斤在身上= = +. 所以最近也開始要來跳鄭多燕. 昨天跳了第一片. 跳完手臂真的爆痠的. 但是今天早上醒來連腰跟腿都痠. 有個問題想問問大家. 就是跳之前有需要先暖身嗎?. 那跳完之後要收操嗎??. 還是都不用 跟著做就好????. 謝謝回答~~. --. ※ 發
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