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討論串[心得] 減肥不減胸 + 誘人胸型靠重訓！
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Re: [心得] 減肥不減胸 + 誘人胸型靠重訓！
推噓16(16推 0噓 14→)留言30則，0人參與, 最新作者rshadow (彤影)時間15年前 (2011/06/22 19:01), 編輯資訊
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以個人經驗來說，胸部和吃什麼東西一點關係也沒有. 但是重訓是真的有用（只是長的不是乳房是胸肌）. 先講一些飲食和體態變化過程，沒興趣的人可以pagedown快速跳過. 我高中時期體重53kg，上胸圍89~90cm，下胸圍72cm，腰圍62cm. 高三的時候慢慢胖到58kg，上胸圍91~92cm，下胸
(還有1605個字)
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[心得] 減肥不減胸 + 誘人胸型靠重訓！
推噓26(26推 0噓 24→)留言50則，0人參與, 最新作者LondonTipton (蘭小姐)時間15年前 (2011/06/22 00:14), 編輯資訊
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※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1E0C8Hca ]. 圖文網誌版 http://sunny608.pixnet.net/blog/post/35075825. 大家好～我是有梗寫到沒梗，. 只好學演藝圈腥三寶拿胸部出來做文章的LondonTipton蘭小姐. 是的，今天就不免俗（？）的來
(還有2008個字)
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