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討論串[減肥] 運動了 大腿卻胖了
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Re: [減肥] 運動了 大腿卻胖了
推噓5(5推 0噓 0→)留言5則，0人參與, 最新作者reneeviolet (氣度決定高度)時間15年前 (2011/04/10 18:03), 編輯資訊
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《本文所提精華區皆為fitness精華區》. 基礎代謝（BMR, Basal Metobolic Rate） ＝1330大卡。. 每日攝取（TDEE, Total Daily Energy Expenditure）＝1700大卡。. 在未確立穩固的正確飲食觀、及取得個人體質動態平衡的熱量需求經驗參考
(還有3478個字)
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[減肥] 運動了 大腿卻胖了
推噓14(14推 0噓 23→)留言37則，0人參與, 最新作者pilepala (pilepala)時間15年前 (2011/04/10 09:07), 編輯資訊
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==============================================================================我是否已經詳讀全部置底文：（是）. 基本資料. 性別：女. 年齡：24. 身高：172. 體重：55. BMI： 18.5. 體脂率：24%.
(還有806個字)
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