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討論串[問題] 小腹問題(仰臥起坐)
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Re: [問題] 小腹問題(仰臥起坐)
推噓4(4推 0噓 5→)留言9則，0人參與, 最新作者Alcala (阿爾卡拉)時間15年前 (2011/04/03 20:12), 編輯資訊
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小腹瘦不下來有另一個可能是 妳穿太少或喝太冷了. 下半身不夠飽暖 或是喝冷飲 子宮就會受寒然後導致小腹變大. 之前我也沒有注意這方面 是後來去看中醫的時候 中醫師說的. 個人親身實驗也是這樣沒錯. 改善的方式就是不要穿低腰的褲子 注意下半身的保暖. 穿高腰內褲最容易看出成效 但是穿高腰內褲很奇怪啦!
(還有17個字)
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[問題] 小腹問題(仰臥起坐)
推噓6(7推 1噓 8→)留言16則，0人參與, 最新作者pounggie (碰~~~~)時間15年前 (2011/04/01 08:56), 編輯資訊
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我是位"小腹婆",每天晚上也開始認真做運動,. 但是我有個疑問???. 就是我做仰臥起坐或是躺平然後讓身體變成V字型的時候(腳跟身體抬起來),. 感覺上是肚臍以上的肚子肉在酸,. 可是我胖的是肚臍以下的小腹阿!!!!(超凸的). 感覺怎麼做怎麼調整 肚臍以下的贅肉 好像都不會用到力氣耶!!!. 是我
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