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討論串[問題] 疑惑:體重,體脂和看起來的樣子
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Re: [問題] 疑惑:體重,體脂和看起來的樣子
推噓6(6推 0噓 10→)留言16則，0人參與, 最新作者amazingirl (奇蹟總是不斷發生)時間15年前 (2011/02/06 02:08), 編輯資訊
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這個觀念需要修正一下. 康健雜誌有提到 要選擇可燃脂的有氧運動(細節請自行閱讀以下連結). http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=4442. 運動可以提高新陳代謝 可以防止你吃進的新的熱量轉成脂肪堆積. 但是對於要把已經存在在身體裡的
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[問題] 疑惑:體重,體脂和看起來的樣子
推噓1(1推 0噓 5→)留言6則，0人參與, 最新作者noshowel (CHU)時間15年前 (2011/02/03 00:52), 編輯資訊
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最近對這類問題有些疑惑. 想請教版上的大師們. 我之前就都有在爬版. 所以知道運動才是最主要的減肥方法!!. 不過還是覺得有一些疑問. Q1:體重增加,體脂增加, 可是看起沒有太大的改變. 可是依照版上的說法. 應該是體重增加體脂相對得增加代表增加得都是脂肪. 那為什麼會看起來沒有太大的改變???.
(還有22個字)
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