看板 [ BeautyBody ]
討論串[減肥] 這種情況下該如何減重呢？
共 4 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#4
Re: [減肥] 這種情況下該如何減重呢？
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 最新作者abc49 (少女)時間15年前 (2010/09/26 21:59), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
愛美是女性的天性，除了愛美外，也有許多人為了健康而減肥，出發點是好的. 但卻可能因為不當的減肥反而傷身，甚至失了健康。. 其實對於體重過重甚至肥胖的人來說，減肥是對於自己健康負責的一種方式. ，但若選擇快速看到效果的不當減肥方法，反而會對身體產生不良影響. 利用正確的減重方式，以均衡營養飲食為基礎，
(還有315個字)
#3
Re: [減肥] 這種情況下該如何減重呢？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者hong88 (鴻鴻)時間15年前 (2010/09/26 19:25), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
hello. 我是健身教練小鴻. 請問你是傷到膝蓋哪裡呢. 這段期間有做哪些復健運動. 都關於你的復原狀況喔. 其實可以做徒手的運動. 無負荷的訓練. 不然膝蓋不只要承擔受傷後遺症還要負擔身體重量. 飲食上盡量不吃油炸物. 基本的三餐正常吃. 作息正常. 水分多喝 可以的話可以補充鈣粉跟綜合維生素.
#2
Re: [減肥] 這種情況下該如何減重呢？
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者senjor (好吧，我是三舅)時間15年前 (2010/09/26 15:22), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
實際上你傷成這樣，沒什麼有氧運動能讓你做，你只有兩種選擇。. 第一種：. 做運動，結果運動傷害變嚴重，這輩子連減肥的機會都沒有的胖下去。. 第二種：. 乖乖的養傷，或許會讓你胖一陣子，但是至少傷好了可以繼續運動。. 我想...雖然很殘忍，但是真的就只有這兩種選擇了，有時候現實就是很無奈.... --
#1
[減肥] 這種情況下該如何減重呢？
推噓7(7推 0噓 9→)留言16則，0人參與, 最新作者drchen (假如愛有天意)時間15年前 (2010/09/26 14:27), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
之前因為膝蓋受傷，還有腰椎也有傷勢，. 所以有在使用類固醇跟一些治療藥物。. 但是藥物的副作用讓我的體重飆的很快，然後食慾也增加很多. 一回神發現，已經胖了十公斤了(真想哭). 現在跟醫生討論後，停用了類固醇和某些藥物。. 所以體重增加的困擾解除了，但是........也瘦不下來. 我有爬文，也看過
(還有351個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁