討論串[心得] 解便秘分享心得(在吃飯別看)
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所以現在不能PO便秘文了嗎?如果不行我就刪.... 小的我只是想分享一下 希望有便秘的朋友有多一個選擇. 基本上我沒有便秘體質 最多最多3日沒解便. 青菜水果吃很多(我是蔬實主義者). 如同每個人在減肥時會先瘦的地方不一樣. 奇異果 火龍果也不一定對每個人都有效. 一堆人總是說吃蔬菜阿 吃水果阿 有
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之前因為有嚴重便秘過，所以用了一些產品. 不過我討厭酵素 浣腸劑之類的東西= =+. 感覺就超不自然的啊，已經熬夜熬到沒有本錢這樣操了. 就找了一些據說纖維很多的水果. 也不是不運動啦，是沒時間OTL. 後來開始吃水果，結果發現花錢又花時間，也不方便做事. 而且我根本吃不到那個量啊!!!!!!!囧.
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看到有在分享有關便便問題的困擾. 就很想分享一件覺得很好玩的東西=ˇ=. 不知道有沒有人發現 >////<. 這是我家老媽告訴我的. 就是在平躺時.... 稍微按壓肚臍下面大腸的位置 (通常都會在左側的位置...). 如果有便便沒有排出. 就會....摸到有東西的感覺. 那個就是便便拉~~~. 是真
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<前文吃光光....>. 哀...最近開始有嚴重的便秘困擾~"~. <我有爬過文了!!!~>. 我不是食肉主義者,也都會吃蔬菜水果,也都會喝水.....跟往常一樣,. 可是.....這兩個禮拜以來,雖然每天都會都會上廁所,. 但都覺得沒排乾淨或是下腹脹脹的 >"< 而且會常排氣,. 想去廁所上不出來
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