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討論串[問題] 關於大燕麥片
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Re: [問題] 關於大燕麥片
推噓3(3推 0噓 4→)留言7則，0人參與, 最新作者jblue1023 (夏天)時間16年前 (2010/07/01 13:35), 編輯資訊
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我也是大燕麥片的愛用者，想跟你分享點經驗~. 會開始吃是因為自己本來就偏愛五穀雜糧這種食物. 每天早上會用各式各樣的即溶飲品 + 大燕麥片. 後來又知道有降血脂的功能，所以就更開心. 要提醒你，輕飄飄的大燕麥片熱量並不如你所想像的低. (當然是比餅乾零食低很多). 大概30g就有100卡上下，還是要
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[問題] 關於大燕麥片
推噓15(15推 0噓 6→)留言21則，0人參與, 最新作者wehsin (是陪伴不是等待)時間16年前 (2010/06/30 14:38), 編輯資訊
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最近在實施大燕麥片來配合減重. 一天會有一餐是大燕麥片+300ml左右的鮮奶+一根香蕉. 結果一直被我同學砲轟說什麼香蕉熱量很高. 一根香蕉等於兩碗飯熱量之類. 他說他奶奶說香蕉是甜的水果 只要吃香蕉就會變胖. 然後一直鼓勵我跟他一起吃賀X芙的高蛋白低熱量的奶昔. 說什麼不用運動就會自然瘦下來. 我
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