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討論串[問題] 餓了就該吃嗎...
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#2
Re: [問題] 餓了就該吃嗎...
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 最新作者rr741218時間16年前 (2010/05/14 17:38), 編輯資訊
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其實你的問題出在怎麼吃. 你可以選擇吃熱量一樣 份量較多的食物. 你說你3跟22點會餓 那來看看你午餐跟晚餐吃啥吧. 老師說要吃澱粉 你得飯咧? 吃飯是最能檔餓的東西阿. 還有喝三小甜湯 你以為他叫湯就比飲料好嗎 囧rz. 那不就是說你除了早餐有吃澱粉 其它時間都沒吃澱粉了嗎. 這樣難怪會餓阿 =
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#1
[問題] 餓了就該吃嗎...
推噓6(6推 0噓 25→)留言31則，0人參與, 最新作者coolpsl (阿良)時間16年前 (2010/05/14 16:53), 編輯資訊
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最近出現了一個非常詭異的問題. 因為自己是易胖體質 所以會用運動來控制體重. 運動的話.... 每天伏地挺身*50 仰臥起坐*50. X-Bike 阻力6 or 7 心跳140 騎45分鐘. 阻力太低對我來說沒啥感覺也不會流汗=.=.... 體重是有控制住 體脂也維持在正常標準. 只是...天殺的最
(還有183個字)
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