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討論串[問題] 基礎代謝率
共 5 篇文章
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#5
[問題] 基礎代謝率
推噓1(1推 0噓 16→)留言17則，0人參與, 最新作者mish1002 (米雪兒)時間14年前 (2011/09/20 13:38), 編輯資訊
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我前幾天 聽我一個朋友 講減肥的方法. 他是說 一公斤 是七千七百大卡. 如果他的基礎代謝率是一千六. 那麼 如果平均他每天攝取的熱量低於基礎代謝率五百大卡. 七千七除與五百 那麼 約十五天可以瘦一公斤. 但是 又爬文看到大家說 要吃到基礎代謝率. 那 到底哪個是對的???. 請各位不吝解惑. --
#4
[問題] 基礎代謝率
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者myhoruseye (horus)時間16年前 (2010/04/28 01:25), 編輯資訊
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大概長期量測體脂和基礎代謝一年多,. 都是早上起床測量,. 觀念上肌肉增加應該基礎代謝會提高才對,. 不過有兩次的測量數據讓人有點疑惑,. 在同樣的體重下,. 一次體脂率是 24.8% 一次是 23.8%. 可是兩次的基礎代謝確是相同的,. 我以為相同體重下體脂低者的肌肉量應該多一點,. 是機器算法
#3
[問題] 基礎代謝率
推噓2(2推 0噓 11→)留言13則，0人參與, 最新作者e85e85 (唉唷)時間16年前 (2010/03/23 16:15), 編輯資訊
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我的基礎代謝率過高. 好像是1300~1400. 他問我是不是吃特別多. 這跟那有關關係嗎. 我沒吃特別多啊 只是吃的東西熱量高. 基礎代謝率高不好嗎?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.133.9.174. [部份違規或廣告推文已被系統自動刪除].
#2
[問題] 基礎代謝率
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者smilelll (smile)時間16年前 (2009/11/06 23:12), 編輯資訊
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一年前我還是個有點肉肉的女生. 160/59左右. 後來因為慢慢節食加上眼睛開了個刀. 瘦到52公斤. 其實是不太健康的瘦，運動量很少，節食佔很大的比例. 但是這幾個月下來. 我忽然意識到就算吃的東西不多，好像也不會瘦了. 大概就是所謂基礎代謝率被我搞低了. 再加上工作都是坐著~也不太需要通勤. 根
(還有23個字)
#1
[問題] 基礎代謝率
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 最新作者lambertt (新的開始～)時間16年前 (2009/10/14 16:29), 編輯資訊
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請問男生基礎代謝率大概多少算正常呢？. 以下是我昨天去康是美量的結果：. 年齡：27. 體重：77.2. 體脂肪：20. 基礎代謝率：1680 ------> 這樣算是正常嗎？. 煩請好心人士解答了！ 感激！. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.224.45
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