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討論串[問題] 運動後的酸痛
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Re: [問題] 運動後的酸痛
推噓1(1推 0噓 6→)留言7則，0人參與, 最新作者annie441010 (善待自己)時間16年前 (2009/08/07 12:00), 編輯資訊
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暑假是運動的日子. 因為下學期的課表太恐怖了. 所以少了運動. 昨天是我暑假第一個運動日. 由於玩得太開心的關係. 我竟然慢跑了40分鐘,快走了30分鐘,打羽球30分鐘. 下午還很開心的逛了3個小時. 結果今天起床. 全身酸痛!!!!. 請教各位大大有甚麼方法可以舒緩一點呢?. --. ※ 發信站:
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[問題] 運動後的酸痛消失
推噓9(9推 0噓 1→)留言10則，0人參與, 最新作者airdor時間17年前 (2009/07/04 14:55), 編輯資訊
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暑假是運動的日子. 因為下學期的課表太恐怖了. 所以少了運動. 昨天是我暑假第一個運動日. 由於玩得太開心的關係. 我竟然慢跑了40分鐘,快走了30分鐘,打羽球30分鐘. 下午還很開心的逛了3個小時. 結果今天起床. 全身酸痛!!!!. 請教各位大大有甚麼方法可以舒緩一點呢?. --. ※ 發信站:
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