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討論串[問題] 運動完喝豆漿，有效嗎???
共 3 篇文章
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Re: [問題] 運動完喝豆漿，有效嗎???
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者yavvone12 (小貞)時間16年前 (2009/08/14 15:50), 編輯資訊
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我本身對胺基酸減肥法沒有研究…. 也沒有試過睡前喝豆漿，所以不是很了解…. 可是一般來說睡前吃東西感覺對腸胃不是很好喔…. 喝的可能還可以畢竟是液態的，不過還是自己要斟酌一下…. 減重的同時不能搞壞身體很重要喔!!. 不過之前我慢跑完有喝豆漿…可以跟你分享一下. 至少我自己試過效果算不錯…. 以前是
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#2
Re: [問題] 運動完喝豆漿，有效嗎???
推噓4(4推 0噓 6→)留言10則，0人參與, 最新作者drifting (~~~)時間16年前 (2009/08/05 02:13), 編輯資訊
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n年前水果報有報過豆漿減肥法. 就是睡前喝豆漿 三餐照吃. 我當時隨便看看也沒有真的照做. 然後兩個月前 我看到版上在提喝豆漿 又忽然心血來潮想"實驗"看看. 反正無效就算了 就當補充蛋白質 因為我肉吃的不多. 於是我開始每天開始睡前喝豆漿 大概250ml吧?. 大概睡前一個小時喝 正餐都不變. 都
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#1
[問題] 運動完喝豆漿，有效嗎???
推噓5(5推 0噓 7→)留言12則，0人參與, 最新作者mjoe0918 (夜夢)時間16年前 (2009/08/04 23:59), 編輯資訊
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最近看新聞和一些資料，有說喝無糖豆漿會增加代謝，. 可是看板上各位大大說要小心痛風..... 可是還是不死心去買了盒'統一陽光無糖高纖豆漿'..... 對我而言..不好喝.....甚至可說是難喝了...... 如果喝豆漿真的可以增加代謝，我想我會自己做豆漿... 加點代糖或蜂蜜應該還不錯... 想請
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