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討論串[問題] 因為某種因素要在10天瘦1.5~2公斤
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Re: [問題] 因為某種因素要在10天瘦1.5~2公斤
推噓3(3推 0噓 5→)留言8則，0人參與, 最新作者guestcubic (撐住,小蕃茄)時間17年前 (2009/06/11 02:31), 編輯資訊
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不曉得妳是為了什麼原因得在10天裡瘦1~2公斤. (拍婚紗嗎?). 敝人我也有這種壓力~~. 話說...那是從挑完婚紗(拍照用的)決定拍照日期開始. 迅速挑完婚紗後(兩位朋友和男友一起陪我去的). 我大概一個小時不到就挑完了. 挑完後,禮服部的小姐對我說~~. "如果再瘦一吋會更好哦!". (敝人的
(還有513個字)
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[問題] 因為某種因素要在10天瘦1.5~2公斤
推噓15(18推 3噓 20→)留言41則，0人參與, 最新作者pin999 (Barbie)時間17年前 (2009/06/09 09:51), 編輯資訊
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從昨天開始實施. 早餐:自製果汁牛奶. 蘋果 奇異果 鳳梨 香蕉 選2~3種 加脫脂牛奶. 咖拉咖啦~就成了一大杯新鮮營養的早餐囉. 午餐:學校自助餐三菜+小碗飯 / 或自己想吃的任何東西. 以吃飽為主 但不爆食 以纖維質的餐點為主. 晚餐:絕對不吃. 運動:散步操場2000m. 有氧或瑜珈1hr.
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