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討論串[問題] 減肥初期會頭暈
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Re: [問題] 減肥初期會頭暈
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 最新作者wawa1123 (( ︶︿︶)_╭∩╮)時間17年前 (2009/05/24 15:52), 編輯資訊
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藉這標題我想請問一下. 我最近這禮拜每天都會快走跑步機至少30分鐘 最多1個小時. 吃的方面我都是吃速食外食 (從小都吃外食長大). 沒有特別節食 也沒有算熱量. 每天都吃4顆~5顆的奶油餐包 + 慈濟買的中藥口味泡麵 (我好喜歡中藥味>0<). 再加一顆蛋 還有香蕉、西瓜、牛奶、優酪乳等等 想吃就
(還有150個字)
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[問題] 減肥初期會頭暈
推噓3(3推 0噓 15→)留言18則，0人參與, 最新作者cathyaurora (奶油蘑菇)時間17年前 (2009/05/22 09:53), 編輯資訊
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這兩天訂了X-Bike. 連續三天都騎超過一小時. 昨天早晚加起來騎了100分鐘. 不準的卡洛里表總共顯示消耗了1800多（大卡？）. 就算除以4也4.500. 除此之外三餐都很正常（是有稍微控制 不要讓自己吃到超飽）. 是因為運動量突然太大造成頭暈嗎？. （但是騎X-Bike並不覺得太累呀）. p
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