討論串[問題] 節食瘦的人??
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我就是節食瘦的人. 大學身邊的同學都沒發現T^T. 不過久久見一次的親戚看到我都說你瘦好多. 你有刻意減肥嗎? os:當然沒有= =". 大二過年前體重爆肥到55Kg/我158cm. 因為那陣子剛交男友不久 常吃宵夜(最常吃鐵板燒= =). 三餐不管是小碗乾麵 大便當 東西一定吃完. 整個人很腫=
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我節食減肥的經驗，. 那時候真的吃得很少，. 有時候去展場打工，. 中午工作單位訂的便當，. 白飯吃一半，肉和配菜咬幾口就是一餐，. 自己買飯吃的時候，. 都是類似8個水餃+一杯無糖綠茶的分量，. 可能因為工作+念書也蠻累的，. 胃口小，. 加上有吃飯、肉、菜，. 就不覺得節食得很辛苦。. 過了大約
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大概半年前我在網路上看到一篇21天減肥法. 不過我看到的版本是被人家偷改過得 因此我過得生不如死. 大致分為三的階段 前三天 中八天 後十天. 第一階段（排毒期）：只能喝水，什麼都不能吃. 第二階段（減脂期）：可以吃蔬菜水果. 第三階段：可以正常吃東西，不過都要六分飽. 減肥第一天我就遇到經期 不過
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我是心情不好吃不下 <沒餓的感覺>. 餓的話我一定吃東西. 不過我真的是不餓的程度很誇張. 可能一天只吃一餐<而且是幾口食物而已>. 但我會喝水 <有時還會去運動....>. 瘦看不看的出來喔!!我是算明顯吧!!. 朋友看到我就會說我有瘦..... 但是...這樣是不好了喔!!~. 這樣很病態,也不
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