Re: [問題] 節食瘦的人??
※ 引述《rosa1213 (小女人)》之銘言：
: 節食瘦的人
: 瘦得看得出來嗎?
: 就是少吃瘦下來的人 整個人看起來有小一號嗎??
: 還是只是公斤數掉了而已?? 外表會有差異嗎??
我之前有用這方法減肥
就是下午五點後不吃東西
但這個方法不好 對身體不好
不建議嘗試
瘦很快 但復胖也很快
除非一直持續下去
當時一個月瘦了三~四公斤
整個人都小了一號
感覺好像是營養不良吧 骨質疏鬆般 很明顯小了一號= =
但不建議此方法
還是健康減肥會比較好唷
加油
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不是一天 兩天 是每天...
http://www.wretch.cc/album/andyq301
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◆ From: 220.128.137.53
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