討論串[問題] 有個一個禮拜瘦四公斤的食譜
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向來都是在這版潛水的. 我也來分享一下好了. 順便想說一下自己的疑問. 我之前也是在某個網誌上看到好奇就來實行一下了. 上周六開始吃 但後來因為隔周六有非去不可的聚餐. 所以我變成改吃4天(一口氣吃六.日.一.二). 因為我不想後面休息5天而復胖太快 (等於我是休息三.四.五)→吃4休3. 我想說之
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自己回自己文XDDD. 是這樣的~. 小妹來回報一下我有沒有腹胖. NONONO!!!!. 這個食譜真的很神奇. 我在這期間雖然份量有稍稍多抓點((餓嘛!!!. 甚至在最後一天我都破戒晚餐吃了米糕. 第三天我已經輕了兩公斤. 我當然不信，我覺得我會如板上大大所說~八成又會腹胖. 但我不願意!!. 我
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我兩年前有嘗試過這個食譜，不過我是用鄭秀玟減肥餐，去搜尋找到的．．. 基本上這食譜準備的時候蠻有樂趣的，我花了一個下午買好全部材料跟煮好. 全部放冰箱. 第一天吃還好，量體重沒變化. 第二天吃很煩，體重下降1公斤 精神不濟（同學要我不要再. 第三天吃光剩下的東西，體重下降1.5 臉色發白 （end大
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