討論串[問題] 有個一個禮拜瘦四公斤的食譜
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我有研究過這個食譜，我把它的食譜照五大類轉換過. 表格不好po(懶^^")，我就po我blog原文上來吧~. ========================================================================. 基本上就是：. ♥早餐：醣類一份、蛋白質一
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http://www.wretch.cc/blog/honeyqueen/10151747. 文章在此. 小妹我確實實施了. 今天是第三天. 我少兩公斤去了~. 不過我覺得我份量有比較多啦 > <. 可是我還是不明白其中原理. 不知道有誰可以解釋一下這個食譜呢?. 為什麼會有冰淇淋阿???. 還有熱
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