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討論串[心得] 變瘦瘦與減肥
共 3 篇文章
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#3
Re: [心得] 變瘦瘦與減肥
推噓0(0推 0噓 5→)留言5則，0人參與, 最新作者shadowstars (星星糖好吃^0^)時間17年前 (2009/04/05 00:27), 編輯資訊
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原文全部吃掉. 喔是這樣的，以上那句關於什麼變肌肉什麼鬼的. 那是當初我的朋友這樣跟我說的. 說是什麼因為是蛋白質的東西可以幫助身體的肌肉做什麼轉換之類的. 不過因為我自己也不是學相關的東西，所以詳細的原理也不清楚了. 喔喔，運動我有阿~我有跑步，大腿有變瘦，小腿雖然一開始有點粗硬. 不過我每次都有
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#2
Re: [心得] 變瘦瘦與減肥
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者senjor (哞哞)時間17年前 (2009/04/04 23:52), 編輯資訊
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不好意思 讓我打個岔吧~. 肥肉不會變成肌肉. 肌肉也不會變成肥肉. 另外我更不懂肌肉變成更結實的肉是什麼意思. 是指肌肉變得更結實嗎？. 如果不是禁藥的話. 基本上肌肉是需要配合一定程度的運動刺激. 才有可能長大或者變得更結實. 是不會因為只單純靠飲食不同而增長的. 希望已經潛水已久的你可以重新檢
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#1
[心得] 變瘦瘦與減肥
推噓0(1推 1噓 7→)留言9則，0人參與, 最新作者shadowstars (星星糖好吃^0^)時間17年前 (2009/04/04 23:41), 編輯資訊
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各位親愛的版友們好~第一次在這個版發文，不過我潛水一陣子了XD. 今天想要來分享一下最近這三四個月來對於"美體"的心得. 其實我的體重再這六年當中有著起起落落~. 高中時很安逸的升高到75kg，也因為也有一年時間大量運動而瘦到60kg. 然而隨著時間的推移，上了大學就漸漸的變重.....又回到72k
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