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討論串減重真正應該求助於專業?
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Re: 減重真正應該求助於專業?
推噓0(0推 0噓 3→)留言3則，0人參與, 最新作者Lotte0401 (貓。冬眠狀態)時間17年前 (2009/02/10 15:36), 編輯資訊
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我大學時候修過一門《運動與體重控制》的課. 授課的姚承義老師讓我覺得很專業. 姚老師是體育博士，也有對營養學做過研究. 授課的時候，他會先用將近一堂課的時間講解一些營養、熱量、運動對體重的影響. 剩下的時間則是帶大家做運動. 他帶的運動各式各樣，有的時候是在健身房用各種器材，有的時候慢跑，有的時候做
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減重真正應該求助於專業?
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 最新作者Jongny時間17年前 (2009/02/10 14:42), 編輯資訊
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※ [本文轉錄自 FITNESS 看板]. 作者: Jongny () 看板: FITNESS. 標題: Re: [減肥] 煩躁的小孩. 時間: Tue Feb 10 13:47:55 2009. 減重並非單一專業的範疇而已. 生理 體適能 營養 甚至心理... 我認為都在"減重"這門學問各佔很大的
(還有877個字)
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