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討論串[閒聊] 請問各位瘦過後會再復胖嗎?
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Re: [閒聊] 請問各位瘦過後會再復胖嗎?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者nami2 (求人不如求己)時間19年前 (2006/03/02 21:08), 編輯資訊
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看你當初怎麼減下來的吧. 單純課業忙嗎? 三餐正常嗎? 有運動嗎?. 也許. 之前三餐不正常.隨便塞肚子不餓就好--->現在正常吃.可能攝取的熱量多了點. 之前壓力大--->現在比起來壓力少. 之前有運動--->現在沒運動. 如果不是突然胖7公斤後再瘦7kg的話(說穿了就是真的比以前瘦.而不是回復原
(還有251個字)
#2
Re: [閒聊] 請問各位瘦過後會再復胖嗎?
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者yuurei (yuurei)時間19年前 (2006/03/02 21:08), 編輯資訊
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我瘦了十五公斤. 每天在控制飲食. 不然一定復胖. 以前可以一餐吃二個便當或十個肉包. 必勝客的買大送大是我和我哥一人一個. 肯德雞的全家餐是我一個人的份量. 但是現在年紀大了完全不行了. 我必須依照當天的運動量來決定我今天所能攝取的熱量. 若是貪嘴多吃了一點. 隔天必須多做運動來消耗掉才行. 而且
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