看板 [ BeautyBody ]
討論串[問題] 請問練瑜珈可以變瘦嗎
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
Re: [問題] 請問練瑜珈可以變瘦嗎
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者sweetcrystal (甜麵包)時間19年前 (2006/02/20 14:13), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我來說一下我的心得好了. 我開始練瑜珈時是去年七月. 當時是56公斤. 練到現在超過半年了. 體重是52~53之間徘徊. 老實說瑜珈的減重效果不會很明顯. 我們教室裡也是很多胖胖肉多的婆婆媽媽. 老師也說過練瑜珈確實會瘦. 但效果很慢,而且也得看個人體質. 只是它真的可以讓線條變好看. 像我這種懶惰
(還有131個字)
#2
Re: [問題] 請問練瑜珈可以變瘦嗎
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者koza (我快爆炸了!!!!!!!)時間19年前 (2006/02/20 22:36), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
其實我覺得練瑜珈不一定會變瘦. 我覺得應該是說 他會把你的體態變好 比較正確. 我在還沒上過瑜珈之前--. 還沒寫論文 159/45. 後來變成 159/42 (此時正在論文水深火熱階段). 練瑜珈之後 159/45-46上下. 我體重比我寫論文時 多了四公斤左右. 但是神奇的地方在這. 我的小腿圍
(還有410個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁