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[問題] 體重很重體脂不高

看板BeautyBody (美體)作者 (蜜芽)時間11年前 (2015/05/31 23:43), 編輯推噓3(3推 0噓 5→)
留言8則, 5人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
我是女生163cm58kg體脂24% 請問我該做什麼才能把體重降下來... 我目前早上會做運動，晨跑晨泳或是有氧舞蹈 有時會做間歇，沒事會撐體，伏地挺身這樣 我看起來不胖，沒肚子 可是我想要穿美美的衣服 看模特兒都163cm4Xkg，想知道我有沒有可能變成那樣 以上是我的問題 如果有不妥之處再請告知，感謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.193.26 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1433087028.A.51D.html
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06/01 00:53, , 1F
24%不算不高吧
06/01 00:53, 1F
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06/01 06:10, , 2F
之前從30%降到24%可體重都沒變耶
06/01 06:10, 2F
推
06/02 00:58, , 3F
24%不低
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06/03 15:15, , 4F
我知道不低。可我重訓後，30%降到24%, 體重都沒變，這樣
06/03 15:15, 4F
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06/03 15:15, , 5F
是正常的嗎？
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推
06/04 00:16, , 6F
體脂肪重還是有近14公斤，要瘦就要瘦體脂，頂多再減4公斤就
06/04 00:16, 6F
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06/04 00:16, , 7F
是極限了
06/04 00:16, 7F
推
12/31 15:38, , 8F
體脂跟體重，應該沒有很正比的關係吧?!
12/31 15:38, 8F
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