Re: [問題] 吃蛋糕需要吃羅氏鮮嗎？

看板BeautyBody (美體)作者CACALALA (caca)時間10年前 (2014/03/14 19:42)推噓1(1推 0噓 6→)

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※ 引述《mydaddy (爸爸我愛你)》之銘言： : 我的飲食長期都沒變 : 早上都吃蛋糕(瑞士奶油捲、奶凍捲之類的) : 中午、晚餐都沒吃飯以吃菜 : 然後每星期至少會3~4天去游泳、或爬樓梯1個小時 : 這樣的方式已經維持好幾年缺乏澱粉類的情況（你的中午晚餐不吃飯只吃菜）燃燒脂肪，（又大力的運動）請看 http://www.ptt.cc/man/FITNESS/D1DA/D245/D4BE/M.1105004165.A.B49.html : 恐怖的是在一年內我的體重一下子暴增10公斤原因如上。 : 醫生也找不出原因、我增加了運動量還是繼續胖 : (前提示我的飲食習慣一直沒改變) : 所以最近開始嘗試羅氏鮮 : 不過不同的藥局有不同的說法 : 有的說早上吃的蛋糕是醣類，不需要吃羅氏鮮，吃了只是浪費 : 但有的藥局卻說蛋糕是乳化油做的,所以當然要吃 : 害我現在搞混了 : 想請教一下前輩們的意見..謝謝..^_^ 羅氏鮮(Xenical)是Orlista Orlista的結構跟三酸肝油脂很像也就是跟你人體大部分攝取進去的脂肪很像所以他會跟三酸肝油脂去共同競爭脂肪分解酵素如果羅氏鮮搶贏了，就會一部分的三酸肝油脂不會被分解而隨著腸道排出 BUT！您現在的身體，因為人體主要供能大將--澱粉攝取不足您現在的身體已經積極的想要從油脂區域獲取能量相對脂肪分解酵素也提高（與一般人相比）如果您想要繼續使用的話建議您，多吃飯讓人體供能回歸正常再來附上小的的瑞士卷食譜蛋糕體部分：低筋麵粉--->150g 細砂糖--->150g 蛋x5 食用油--->50g （通常奶油）香草精/可可粉/等等調味用 ->適量奶油夾層內餡：奶油--->120g 細砂糖--->20g 水--->25g 蛋白x1 甜酒-->適量，調味用這樣大概做出一條諾xx奶凍卷大小所以奶凍捲，瑞士捲不是純粹的醣類還有很大一部分是「油」之類的喔～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.112.32