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[心得] 減肥果然是要靠激的！

看板BeautyBody (美體)作者 (昀小姍)時間13年前 (2012/08/20 14:30), 編輯推噓26(26推 0噓 30→)
留言56則, 24人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
目前身高：168 目前體重：65 BMI：23 心得分享： 其實之前有來PO過一次心得，但默默被打槍之後又刪掉了（玻璃心少女）剛開始決定要減 肥時，很認真的來這裡找了很多資料！ 不得不說，真的減肥最有效的方法還是控制飲食跟運動！！！而且運動也保證可以讓自己 的胸部的杯數不往下掉！（除非你不好好吃飯） 真正要減肥的原因如下：（很認真的把它畫出來了） http://ppt.cc/H5rH http://ppt.cc/Jx0~ 我真的覺得如果我真的瘦到50公斤，最該感謝的人就是那位嘴巴很賤的傢伙（爆） 在今年以前，雖然一直口口聲聲喊著想要減肥，但是每次減了兩三個月之後就覺得懶了， 然後又默默拿出『末日說』來安慰自己XDD 我其實很受不了刺激，可是大概之前活得太安逸了，一來是本人我現實生活中認識的異性 真的五根手指頭都數得出來，二來是住國外的原因，路人們也都是肥胖的比例居多。 加上就算周圍的親朋好友們都對我超仁慈的，不是說我這樣肉肉的很可愛就是說我這樣比 較有福氣Q口Q（結果買了N年樂透也都沒中過啊！！！） 也覺得反正我又不想交男朋友，幹嘛這麼在意自己的外表，而且如果是靠著外表才想跟我 交往的男生我也不想要（高尚個什麼勁啊你？） 就這樣不知不覺的把自己放任到了79.9公斤（現在看到這數字還是有種不敢置信的地步） 結果因為那個人的一句話，硬是在不到半年的時間內減了15公斤！！！是說，我之前到底 都在幹嘛啊啊啊啊啊啊！！早知道如此就應該快找個人毒舌我一番啊 也不用因為已年過25歲，邊瘦身還要怕豐胸豐不回來而煩惱著Q口Q 真是的！！！！ 當然，我可能永遠也不會知道那個人是抱著什麼心態毒舌我啦（挖鼻孔）不知道他是真心 這麼覺得還是就為了毒舌我，但我還是靠著對他那些話的憤怒（？）而努力著。 每次在健身房跑著滑步機時，腦子裡想的全都是『哼！有什麼了不起的！！！我才不會輸 給你這個機車的傢伙咧！』就為了想看他驚嚇的表情而奔跑著XDDD 總而言之， 我會努力讓自己在這個月瘦到五字頭的！！！（握拳）所以來同場加映一下我的肥胖進化 史吧XDDDD 肥胖前的自拍： http://ppt.cc/XJTn 瘦了15公斤之後的自拍： http://ppt.cc/Yl6W （XDDDDD怎麼感覺起來好像沒怎麼差耶） http://ppt.cc/05In 前面三張是完全放任等末日狀態（爆）最後一張是在健身房拍的，大概是表情太逼機所以 直接隱起來XDDDD 話說本人是一個扁身的傢伙，加上真的天生骨架長在那邊，從正面看真的是看不出來到底 瘦了多少（天音：那你是貼個屁啊！！！！！） 瘦最多的應該是腿、腰跟臉吧我想，不過最近減到了一個要開始瘦胸的瓶頸讓我實在有夠 驚慌的不是我要說Q口Q 雖然從我減肥以來，胸部從D杯默默的變成了E（因為很怕減到胸，所以一邊減肥還一邊豐 胸狂按這樣XD） 女人一旦過了二十五歲就要跟豐胸說掰掰了，所以我只能把握今年努力的瘦身加豐胸 如果說我瘦到了50公斤還能維持我的E杯的話，我真的會跪拜眾神明啊啊啊（神明：不需 要你來跪拜＃） 只能說我這個人對胸部的執念就算到老死也不會變的！我想我上輩子要嘛不是貧乳少女就 是有巨乳依存症的死變態（爆） 50公斤，我來了！！！（順便對著鏡子練習又賤又機車的表情） ＝＝＝我的減肥方法＝＝＝ 每天到健身房走滑步機四十分鐘至一個小時（時速約5-6公里） 針對特定部份加強運動！ 飲食控制是少量多餐，主餐都是以生菜沙拉或是蔬菜湯為主（肉類是挑選雞胸肉）其他點 心都是吃低脂優格或是水果 豐胸部份就是大喝豆漿，還有在早上時吃低脂起司，洗完澡狂按摩這樣。 PS：我有看了一下版規關於貼部落格址的問題，罷特～我的部落格裡面完全沒有任何試用 產品等東西＠＠； 完全就是個人的生活圖文記事，不過本人天生很俗辣，所以只好自己上傳圖片上來這樣（汗） 希望不要又被打槍了Q口Q -- ☆★騎著綿羊在紐西蘭追日出★☆ 部落格：yun3liu.pixnet.net/blog 非死不可：facebook.com/yun3liu -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 202.169.218.30
推
08/20 15:12, , 1F
真的!我也是看到朋友用手機拍我之後,大吃一驚,想說
08/20 15:12, 1F
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08/20 15:15, , 2F
自己怎麼肥成這樣,被激到!!以前我只是喊一喊口號而已
08/20 15:15, 2F
推
08/20 15:29, , 3F
推~ 圖畫的好可愛! 我也很需要被激到XD
08/20 15:29, 3F
推
08/20 16:21, , 4F
你現在65，要怎麼在這個月瘦到5開頭？
08/20 16:21, 4F
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只剩十天你是要怎麼瘦五公斤？
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推
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水歐,照片中有看到成果,有努力給推(雖然大家都很努力)
08/20 16:39, 6F
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其實65已經是數天前的體重，我明天再去量一下好了（喂＃）
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emilyyts：你也可以把N男的話拿去激勵自己...XD
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推
08/20 18:55, , 9F
圖畫得好可愛，我笑了
08/20 18:55, 9F
推
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你很有毅力耶！而且人可愛胸又大(喂)畫圖超可愛！
08/20 18:56, 10F
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08/20 19:10, , 11F
完全是被激出來的...我其實超懶惰的（扶額）
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所以你沒在吃白飯的？
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08/20 19:23, , 13F
澱粉類我只吃土司，因為外國米很難吃（挑屁）偶爾會吃米飯
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推
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完全就是中肯超可愛的圖~
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推
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某摳零 就算65是數天前的體重 這個月你也不可能瘦到5開頭
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除非你大量脫水
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推
08/20 22:20, , 17F
可以分享怎麼豐胸嗎>///<
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推
08/20 22:44, , 18F
妳很漂亮 不需要特別瘦到50kg 均勻就好 50kg還要E很難
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08/20 22:45, , 19F
有自信比較重要 不要陷入體重迷思 168算高不需要50才算瘦
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推
08/20 23:01, , 20F
是那句話被激的阿？
08/20 23:01, 20F
推
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168 50kg 還要E 很難 達成時一定要去拜謝神明XD 加油!!
08/20 23:10, 21F
推
08/20 23:33, , 22F
這.....這不是餓瘦的嗎@@"?
08/20 23:33, 22F
推
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真的有差欸!! 而且原PO已經很漂亮了!要有自信喔加油!!
08/21 00:01, 23F
推
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感覺你55左右就超魔鬼身材了~~推第二張圖的最後一句!!
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babiiane大:咳, 那個...我有畫XD 在部落格裡
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bigbig2大:我的食譜是健身教練給的,不會餓只會覺得吃好多
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paris00大:妄想自己瘦15kg還升cup就覺得是可以挑戰一下XD
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Okbby大: 就N君說的那一大段話激的...殺傷力真的看個人
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應該是說本人隨便捏都是肉, 所以我也不確定瘦到多少才ok
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08/21 01:05, , 30F
只是越減就會越覺得哪裡該加強鍛鍊, 線條才會好看之類的
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08/21 01:06, , 31F
並不是說非得50公斤我才爽, 只是有個目標總比沒目標好XD
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其實某摳零這種話講起來很容易, 就算知道有些事是不可能的
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但盡了全力就不會有怨言, 反正要的永遠只是一個過程而已
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50公斤是那個人說的, 我只是努力去證明該數值的可能性而已
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推
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真羨慕你有這種減肥的毅力，尤其是餐餐只吃蔬菜等等
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我也有吃肉啦XD 小紅來也會讓自己放肆吃一些, 燒烤之類的
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推
08/21 17:27, , 37F
有缺男友嗎....
08/21 17:27, 37F
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08/21 17:40, , 38F
XDDD樓上是哪招?
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推
08/21 17:59, , 39F
鍵盤搭訕?
08/21 17:59, 39F
推
08/21 18:00, , 40F
我想看全身照片~原PO很可愛喔!
08/21 18:00, 40F
推
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最近也想要減肥 目前想要瘦肚子 要一起跳有氧嗎^^
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08/21 18:04, , 42F
BLOG的全身照看不大清楚耶
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本人住紐西蘭耶...要隔海跳有氧？
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全身照片是指肥胖期還是瘦了十五公斤之後的？
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鍵盤有氧XDDD 真好 住紐西蘭 希望你在那邊一切平安順利^^
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推
08/22 00:16, , 46F
減肥前的身高體重跟原po差不多 但我沒了60之後E罩杯也沒了...
08/22 00:16, 46F
推
08/22 00:32, , 47F
真是有毅力 但我怎麼聯想到也許你對N君有意思?!
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08/22 02:00, , 48F
LuvA大: Really?!
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08/22 02:02, , 49F
Kitty1201:不排除這個可能性(?)但我覺得是他語氣太機車
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08/22 02:04, , 50F
就算真的有意思,在他講完那句話後也就滅火了吧XD
08/22 02:04, 50F
推
08/22 07:19, , 51F
原po好可愛喔~~另外我覺得男生喜歡巨乳....不是死瘦子耶...
08/22 07:19, 51F
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08/22 15:37, , 52F
wavy大:謝謝你(羞)可是我問了好幾個,他們都比較喜歡瘦子
08/22 15:37, 52F
推
08/23 19:34, , 53F
我要看瘦身後的!!!
08/23 19:34, 53F
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sintang大: 唔,這麼害羞(?)的東西我可以默默更在部落格嗎?
08/23 19:52, 54F
推
08/30 18:30, , 55F
可是若男生被你問了答喜歡巨乳（那不顯得像色狼嗎），故只能答
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08/30 18:30, , 56F
喜歡瘦子。
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