Re: [問題] 快走的步伐
看板BeautyBody (美體)作者whiteshine (一副奔跑的靈魂)時間13年前 (2012/07/22 14:44)推噓5(5推 0噓 8→)留言13則, 9人參與討論串2/2 (看更多)
引用自己的文再請教一下~
除了自己想減重外
也想幫幫表妹
但她是個要升國一的孩子
身高..應該頂多140(或許還不到) 體重42公斤
青春期的小孩孩有長高的空間
但因為他現在就有30吋的腰了...
食量很大
不曉得怎樣的減重方法是正確的?
謝謝大家喔~
※ 引述《whiteshine (一副奔跑的靈魂)》之銘言：
: 想用快走來減重
: 請問快走的步伐
: 要小步且快 還是 跨大步的效果較好?
: 謝謝大家!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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