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討論串[問題] 快走的步伐
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Re: [問題] 快走的步伐
推噓5(5推 0噓 8→)留言13則，0人參與, 最新作者whiteshine (一副奔跑的靈魂)時間13年前 (2012/07/22 14:44), 編輯資訊
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引用自己的文再請教一下~. 除了自己想減重外. 也想幫幫表妹. 但她是個要升國一的孩子. 身高..應該頂多140(或許還不到) 體重42公斤. 青春期的小孩孩有長高的空間. 但因為他現在就有30吋的腰了.... 食量很大. 不曉得怎樣的減重方法是正確的?. 謝謝大家喔~. --. ※ 發信站: 批踢
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[問題] 快走的步伐
推噓14(14推 0噓 20→)留言34則，0人參與, 最新作者whiteshine (一副奔跑的靈魂)時間13年前 (2012/07/21 01:26), 編輯資訊
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想用快走來減重. 請問快走的步伐. 要小步且快 還是 跨大步的效果較好?. 謝謝大家!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 36.226.65.124.
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