Re: [問題] 喝茶真的會瘦嗎？
※ 引述《lovebb610 (love)》之銘言：
: 之前在家裡每天都會跟著大人一起喝茶，
: 感覺排便也都挺順暢，
: 然後就漸漸的好像越來越瘦，
: 原本很緊的褲子也都穿得下了，
: 不過瘦的速度並不是很快，
: 而是慢慢的瘦，
: 後來搬到外面之後就很少喝茶了，
: 我發現身材好像又漸漸變圓，
: 不曉得跟喝茶有沒有關連，
: 想請問各位有相同經驗嗎？
茶喝過多 我覺得會變胖 即使喝無糖 也會胖
(就我上次 3個月 從89->76的實驗心得)
1.喝過多 晚上會更晚睡 會增加肚子開始餓的機會
想吃宵夜的機會增加許多
2. 半夜睡不著,如果前一天有運動1小時
會因為睡眠時間不夠長,倒致瘦下來的程度減少
(前一天同樣慢跑1小時 睡6小時會比睡8小時的瘦得少)
如果只喝一點點 不至於晚睡 我覺得會差不多
也有可能會因為喝流質的東西 倒致不常空腹 比較不感到肚子餓而少吃而瘦下來吧
前題是 那個茶沒加糖 熱量低
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※ 編輯: peal 來自: 111.251.183.2 (06/13 01:19)
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