[問題] kgcheck要吃多久才有效??
很之前在看版上有看到一些關於kgcheck的討論
感覺版友還蠻推它們家美窈錠系列的
我現在早上起床應該要上班的關係
是有固定運動20幾分鐘(看有氧影片邊運動)
下班回家會在附近公園快走超過1小時以上
(夏天應該會更久,最近天氣太冷了)
只是很困擾的是....的確有減了幾公斤
但之後就一直維持不動了
(我還想要再更瘦阿>"<)
想所以才想說吃這個美窈錠系列來輔助
(有氧+快走運動還是會持續)
不過它們有好多種...
不知道版友們會比較推薦吃哪種?
另外要吃多久才會見效阿?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.91.92.67
推
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