Re: [減肥] 高雄中藥＋埋線

看板BeautyBody (美體)作者cnfamily222 (阿瑪)時間15年前 (2011/06/22 10:53)推噓3(3推 0噓 10→)

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恕刪我也是有埋線剛好一個月來回報雖然我也有埋線但感覺是旁門左道減肥法（？）不過至少是一個好開始至少我改變很多壞習慣＋養成好習慣 ※ 引述《archis (時間怎麼都不夠用)》之銘言： : 就稍微透漏一下減重前BMI值約27好了 : 才知道中醫減重並不便宜（藥1000/週埋線600/14針/盤/週) 我的比妳貴一點但是是藥便宜埋線貴（但是平均7針/週） : 也要配飲食控制 : 早：低脂鮮奶或低糖植物奶＋一片土司（不塗醬） : 午：水煮蛋+水果 : 晚：正常飲食（半碗飯一份菜一份瘦肉一份水果）好像跟我的菜單也差不多不過他說土司類不能碰但是我幾乎很少遵守他的飲食規定還吃粽子麻辣鍋滷味飲食習慣改變很多如7點前用完晚餐、少碰（不是絕不碰）會肥的食物（真要吃也吃不多） : 以下是根據回診埋線的週期記錄成果 : 第一週因為心疼藥錢乖乖照菜單吃（下班還要準備減肥餐好累）按時服藥→4.5kg 哇也太強我第一週3kg : 第二週有一兩天懶得煮就吃外食 →2.5k 我第二週1.6kg : 第3.3週（因為偷懶晚了二天去埋線）越來越沒規矩有時還忘了吃藥→1kg 我第三週0.6kg : 第4.6週(又是隔了十天才去埋線）已經完全亂吃了，但食量還是有控制→1kg 我第四週1.3kg 總計一個月6.5kg(BMI34.8-32.3 體脂46.1-41.4) : 第6.5週（這次隔快兩週才去埋）期間每兩天就有飯局，作息偶而不正常→1kg 目前第五週預計至少1kg 今天早上空腹量出7字頭 N年沒見的數字快感動到噴淚 : 一開始衝很快，後面就遇到撞牆期，但還是有緩慢下降 : 版上先烈分享副作用如心悸、亢奮、口乾舌燥、易流汗是有的 : 據說是新陳代謝加快的關係我不會心悸、亢奮、口乾舌燥也不會便秘 : 因為平時就新陳代謝差，消化慢、易水腫（坐烤箱也不出汗）、精神不濟只有比較有動時易流汗（以前完全不流汗） : 而且本來喝不好的咖啡就會心悸 : 所以副作用尚在可接受範圍我的副作用應該是錢花很多其他都是正面的作用因有嚴重婦女病跟胃食道逆流所以還有針灸(7周)＋中藥湯調理（4周）變瘦＝身體也變好（我腋下跟脖子後以前是灰黑，現在自然美白）連心情都變比以前好走路比以前快也願意去運動（重訓快走游泳） : 以目前的成果看來中醫減重對我是有效果的 : 我是打算再減個10kg後逐漸停藥我決定8週後停藥因為繳了8週錢改吃營養食品補助 : 但覺得開銷好大 : 想說現行的中藥埋線減重knowhow應該都差不多 : 不知道大高雄地區就沒有更平價一點的中醫減重 : 價格差很大的話台南屏東亦可 : 還是說每間的行情差不多都是這樣？我是在台北比妳貴一點上面說過了:p ※ 編輯: cnfamily222 來自: 114.24.205.243 (06/22 10:57)

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