Re: [問題] 可以請問一下針灸減肥的問題。
我曾去過sogo對面有位知名女中醫那裡針灸減肥
一星期要去2-3次,雖然麻煩,但埋線我怕皮膚發炎,還是不敢嚐試
這裡不用吃藥,但要配合飲食
每次針灸前會量體重,只要沒降下來,醫生就會問妳有沒有偷吃
這時就好像告解大會,訴說自己的身不由己
飲食絶對不能吃澱粉,只能喝脫脂牛奶,蛋青菜豆腐,去皮的肉類...
水果只有三種選擇:芭藥,葡萄柚,大蕃茄
櫃檯還會教一些飲食小技巧,例如:吃火鍋不沾沙茶醬,不吃魚餃丸子類
燙青菜不加油蔥,醬油膏...
飯前或餓的時候按耳針,刺激穴道(不過我都懶得按)
針灸後比較不會覺得餓,也不會嘴饞想亂吃
一個月大約可以瘦三四公斤,腰腹大腿局部尤其明顯
但是......可怕的來了
復胖很快,而且胖的全是脂肪,我的體脂率現在飇到快40%
所以我還是建議乖乖地運動,紮紮實實地把脂肪消耗掉
光是減體重數字沒意義
※ 引述《lugipin518 ( 不賢慧女生)》之銘言：
: 因為常去弄頭髮的美髮設計師有做過針灸減肥，
: 她推薦一間在東區太平洋對面的中醫，
: 因為我沒有嘗試過埋線及針灸，
: 有爬了一些文，但似乎沒有找到想要的答案哩！
: 可以請問一下各位大大，
: 針灸減肥有需要注意的部份或是....留意醫師專不專業的地方呢？
: 第一次發文，如有違反版規的地方請告知^^
: 謝謝！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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