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Re: [問題] 關於體脂肪

看板BeautyBody (美體)作者 (搖華)時間15年前 (2011/01/11 21:05), 編輯推噓3(3推 0噓 3→)
留言6則, 3人參與, 最新討論串2/3 (看更多)
※ 引述《erty6502 (搖華)》之銘言： : 有關體脂肪有很大的問題 : 前天去中醫量體脂肪與體重 : 醫生說我是女生體脂肪只有18太低..... : 我現在17歲 : 身高160體重47這樣正常嗎 : 最嚴重的問題來了 : 我的好朋友一年都沒有來.........是不是跟體脂肪有關呢 : 我不喜歡吃油的食物,會反胃OTZ : 豬肉等動物肉只敢吃一點點海鮮還OK : 不過只要湯有肉煮出來的油不敢吃 : 飯後一定吃油切果或仙楂洛神茶解油或是吃奇異果 : 請問有沒有體重不要變然後健康點的辦法呢?? 我覺得我一天吃的量都很多.... 早餐一定都有全穀類可是豬肉類我不喜歡 還有我不敢喝牛奶 最近的幾個月腸胃不好常常拉肚子脹氣 吃完大餐(披薩或炸類)後隔天一定腸胃發炎 對油真很敏感吃完都會覺得嘴巴有種油味很噁 運動上沒有很激烈有時候會拉拉腿走3站捷運站的路或騎腳踏車 臉色的話因為冷都很蒼白還有皮膚比一般人還黃 所有檢查都做過了都沒問題可是月經還是沒來 打吹經針吃月經藥都沒效 最近是吃中醫 還有我非常怕冷會四肢發冷到沒力 作息的話有時候熬夜因為在趕作業T口T 我是希望可以讓體重不要增加月經可以正常的方法 最後想問冬天冷大家在家如何件肥運動呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.124.166.21
推
01/11 22:57, , 1F
買台踏步機或xbike吧呵呵呵好用喔
01/11 22:57, 1F
推
01/11 23:04, , 2F
姨媽不順 人很難漂亮 建議增點脂肪吧
01/11 23:04, 2F
推
01/11 23:54, , 3F
我之前減肥的時候也跟你一樣 161 47 體脂17左右
01/11 23:54, 3F
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01/11 23:55, , 4F
大姨媽真的會不順 臉也凹了 建議你先增脂
01/11 23:55, 4F
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01/11 23:56, , 5F
160左右 45~50kg 可以用線條來決定看起來的感覺
01/11 23:56, 5F
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01/11 23:56, , 6F
不要太在意體重機上的數字囉~
01/11 23:56, 6F
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