[問題] 運動跟生理期...

看板BeautyBody (美體)作者 (身高157cm)時間15年前 (2010/12/30 18:10), 編輯推噓2(205)
留言7則, 6人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
大家好~ 我本身有在跳街舞 所以運動量比較大 有人說適當的運動對生理期有幫助 可是我最近半年來 生理期都會很不舒服ˊˋ 想問一下板上的各位~ 運動量如果太大 對生理期會有影響嗎...? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.117.66.35

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看個人體質,我開始每天晨泳2000m,生理痛不藥而癒!
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你吃正常嗎?
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我個人是有幫助 你作息正常嗎?
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我每個禮拜慢跑六十公里以上,從來沒生裡痛過
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不過我是男的 XD
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12/31 09:20, , 6F
樓上 你會生理痛的話 記得跟大家說
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12/31 12:33, , 7F
我生理期運動特別有力耶= =每天可以跑12km, 很爽~
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