Re: [問題] 產後骨盆變大
※ 引述《kikimimi (冬天到買新衣 )》之銘言：
: 生完小孩後 骨盆變大了
: 很多褲子都穿不下
: 實在有點痛苦
: 請問要怎樣可以讓骨盆恢復 (不要求變很小 ,至少恢復跟以前一樣正常阿)
: 是否有沒有方法是用於產後的縮骨盆
: 感謝
運動、做瑜珈!!再加上束褲 我都做過也瘦了不少 但到最後還是有瓶頸
本想放棄了 我也用了很多的方法 在中醫附推拿的診所針灸+整骨
懷孕胖了16.5kg.現在減了20kg..
另外也在自費整骨(滑罐+整骨)..500元/次
整骨神奇的是→除了整骨盆連帶好處縮臀..
我臀圍應該有再減兩吋多(一共四吋吧)
整駝背+脊椎側彎連帶好處長高2.5公分..我都明年36歲了還能長高..呵~
我是產後四個月去整的..宏明整骨師告訴我..產後很好整
不過體質因人而異.小多少他也不敢保証
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