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[閒聊] 我好累 需要鼓勵...

看板BeautyBody (美體)作者 (冷葉)時間15年前 (2010/08/30 17:52), 編輯推噓25(25推 0噓 18→)
留言43則, 31人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我加入台南深呼吸健身房兩個多月了 不過最近運動遇到障礙 一直很懶惰 很無力 加上前幾天老家發生不好的事情 讓我每天都窩在宿舍裡不想出門不想做事 排好的運動計畫 和之前練出來的體力 也漸漸消失中 昨天只是跳了200下的跳繩 今天腳就有痠痛的感覺 又偏偏在精神狀況恢復了一點的時候 月經就來了 而且還是很痛的那種.... 所以本來計畫今晚要去有氧+重訓 只能改成踏踏腳踏車和走路了(說不定等一下又放棄不想去) 寫這篇文章 我想要找人激勵我一下 因為減肥的路真的很長 如果遇到一些外力 讓精神狀況變差 運動很容易受到阻礙 雖然人家都說 運動可以改善心理 不過我最近都不想出門 應該說 有點怕出門(自從我家發生事情之後) 有沒有人 也剛好在深呼吸運動 或者 任何人可以講一些鼓勵我的話 讓我繼續往前邁進 沒有好的心情 連健康都故不了了.........:( -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.184.190.102 ※ 編輯: rinb0919 來自: 111.184.190.102 (08/30 17:52)
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別放棄呀 有什麼問題都可以提出來討論唷
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現在放棄，一切都輪了！( ′-`)y-～
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不能逃~不能逃~不能逃~
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推
08/30 18:39, , 4F
加油啊!減肥要持續努力才能看到成效~希望你早點走出來~^^
08/30 18:39, 4F
推
08/30 18:41, , 5F
多看看福音戰士就能獲得面對困難的勇氣
08/30 18:41, 5F
推
08/30 18:44, , 6F
問題是看不懂福音戰士阿......
08/30 18:44, 6F
推
08/30 19:18, , 7F
福音戰士是各有各的解讀吧?
08/30 19:18, 7F
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08/30 19:19, , 8F
加油囉
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08/30 19:27, , 9F
加油啊!!!
08/30 19:27, 9F
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08/30 19:32, , 10F
加油:)
08/30 19:32, 10F
推
08/30 20:19, , 11F
找好友將不開心的事情聊聊，也許會好些，加油
08/30 20:19, 11F
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08/30 20:34, , 12F
謝謝各位....>"<
08/30 20:34, 12F
推
08/30 20:58, , 13F
加油 現在放棄太早了 在努力一下
08/30 20:58, 13F
推
08/30 21:50, , 14F
開始運動初期是最痛苦的,再撐一下習慣了就很輕鬆了
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08/30 21:58, , 15F
加油喔! 找個人說說話吧!
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08/30 23:21, , 16F
加油~
08/30 23:21, 16F
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08/30 23:35, , 17F
有運動心情才會好啊~難過時去運動就想開了!
08/30 23:35, 17F
推
08/30 23:45, , 18F
+u
08/30 23:45, 18F
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08/31 00:38, , 19F
加油壓!! 心情好才減的快 : )
08/31 00:38, 19F
推
08/31 00:52, , 20F
加油加油!!!我運動完流一身汗後去洗澡 心情變好好~~~
08/31 00:52, 20F
推
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幫原po加油 先暫時不要看體重計 走走路吹吹風
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加油　堅持下去！！^^
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加油~我都告訴自己，頭過身就過~
08/31 09:35, 23F
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加油~~我都跟自己說這是長期抗戰XD 累了就讓自己休息一下
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不要硬撐~~
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抱歉請問你是靠跳成減肥嗎??
08/31 10:40, 26F
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08/31 11:13, , 27F
加油!去健走吧，邊想事情邊走也可以當成一種休息
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發生事情心情都不好了，如果還因此變胖更是得不償失
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現在不要給自己壓力，瘦的慢一點沒關係不要變胖就好
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回weka 我不是靠跳繩減肥哦 我做很多種運動 那天只是玩玩
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看到這麼多人給我鼓勵 真的很感動 我覺得我還是別想太多
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08/31 12:39, , 32F
加油阿~~~我每次遇到心情不好一定去重訓 練完神清氣爽
08/31 12:39, 32F
推
08/31 16:00, , 33F
一開始我為了減肥而運動~雖然沒什麼瘦~但膚質明顯變好!!
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08/31 16:00, , 34F
我覺得心情好反而容易瘦!!加油喔!!!
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08/31 16:01, , 35F
後來為了肌膚而運動~不知不覺瘦了!
08/31 16:01, 35F
推
08/31 20:55, , 36F
加油...給你拍拍
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推
08/31 20:55, , 37F
只要有一點點改變的勇氣~人生就會有很大的不同喔!加油~
08/31 20:55, 37F
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08/31 21:52, , 38F
你已經心情不好了,再宅在家裡的話恐怕會更悶,倒不如出去運
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08/31 21:57, , 39F
動把悶氣舒發出來,就算是走走路也好,不過要注意安全唷
08/31 21:57, 39F
推
09/01 02:50, , 40F
我最近也好累 可是勒 當我看電視想想 某些韓國女藝人
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09/01 02:50, , 41F
並沒有特別漂亮 重點是!! 他們夠瘦 所以阿
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09/01 02:51, , 42F
我就從電視前跳起來運動拉!!!!加油!!我想瘦下來!!
09/01 02:51, 42F
推
09/04 02:32, , 43F
加油~給你拍拍...撐過去就好:")
09/04 02:32, 43F
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