[問題] 有所謂的極限體重嗎??
我沒有要討戰,我是很認真來問問題的
先講我去年身高163cm 73kg 37%
目前163cm(這當然不會變) 55kg.體脂肪25%
這18kg,我努力了一年多...靠的就是晚上吃少加上每天一定要運動半小時以上
讓我比較驕傲的是我減掉的大部分都是脂肪^^
可是我又卡在55kg.這裡了
處在一個肉肉的階段
上次卡住是靠著MM板的板友說 瘦下來穿什麼都好看
就又有毅力持續減下去
可是這次卡很久了XDDD因為我很沒有耐心
所以我要問的是
每個人都有他自己的極限體重嗎??我會不會就只能瘦到這樣了??
我的夢想是50kg......該不會沒辦法吧XDDDD
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