[閒聊] 康是美卡路里減重戰鬥贏
看板BeautyBody (美體)作者seatears ( ('_'))時間16年前 (2010/06/21 00:06)推噓14(14推 0噓 11→)留言25則, 16人參與討論串1/6 (看更多)
之前就聽說康是美可以免費量體脂肪，
今天終於鼓起勇氣去量了～
我的年齡：25
身高：165
體重：54.4
體脂率：20.9%
內臟脂肪率：2
基代：1296 （算高還是低呀？我覺得還有點低...）
BMI值：20
腰圍：61.5公分
我知道我不胖，
也知道體重的數字不能代表什麼，
體脂肪才是最重要的，
可是只要一想到前年為了考汽車駕照而做的體檢，
體重才48.7，
過了兩年多了這5公斤，
還是讓我非常在意...
女人都這樣嘛！！
總是希望好還要更好，
尤其是那時去體檢穿的短褲現在卻穿不下了 T^T
而且公司同事竟然接二連三的問我是不是變胖了（驚）
讓我更下定決心要變回原來的體重！！
我也是屬於扁身人，
骨盆很寬屁股很大，
每次去買牛仔褲店員都這麼說，
總是屁股很緊腰很鬆...
連男朋友看到我大腿側面都會忍不住搖頭（哭）
現在每個禮拜固定星期一會做瑜珈，
星期三會去打羽球，
星期五上有氧，
六日在家沒事也會去凹子底公園跑步，
這樣的生活持續了兩個多月，
但真正開始控制每天的熱量大概是五月底開始，
到現在體重沒什麼太大變化（53~54徘徊）
但腰圍臀圍大腿圍小腿圍都有小了一吋左右，
只希望有朝一日我可以再次穿著那件短褲出現在朋友面前！！！
大家一起加油吧～
希望8/31前回康是美量體重可以讓我有抽獎的機會，
我對二獎超有興趣的 XD
--
只要記得微笑，
就不會害怕了 ：）
http://www.wretch.cc/album/seatears
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.117.148.162
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※ 編輯: seatears 來自: 122.117.148.162 (06/21 00:19)
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