Re: [心得] 分享解便秘心得
我本身也是個便秘人
但沒有原po那麼over啦
因為減肥的關係
我蔬菜攝取的比例較高
所以有時候會有大不出來的困擾
有人說適度攝取油脂才能讓大便順暢喔
所以我每天也會吃一顆魚油
另外
空腹喝優酪乳對我來說是滿有效的
只是覺得優酪乳熱量太高
所以不會每天喝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.195.111
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
討論串 (同標題文章)
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
-71
94
