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討論串[心得] 分享解便秘心得
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#3
Re: [心得] 分享解便秘心得
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者lovering (love)時間16年前 (2010/06/12 23:10), 編輯資訊
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分享我的每天暢通方法~. 不順的時候我都會採下面的方法擇一. 或是一起用XD~. 以下都是一早起床的時候~. 1.喝統一沖泡包的精力湯. or. 2.喝咖啡. or. 3.吃西瓜. or. 4.優酪乳&養樂多. 以上我覺得. 1.感覺最健康 幾乎有效. 2.有時候沒有效. 3.感覺有點冰冷(體質冷的
#2
Re: [心得] 分享解便秘心得
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者lovehsu5 (沒有為什麼)時間16年前 (2010/06/11 19:14), 編輯資訊
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我本身也是個便秘人. 但沒有原po那麼over啦. 因為減肥的關係. 我蔬菜攝取的比例較高. 所以有時候會有大不出來的困擾. 有人說適度攝取油脂才能讓大便順暢喔. 所以我每天也會吃一顆魚油. 另外. 空腹喝優酪乳對我來說是滿有效的. 只是覺得優酪乳熱量太高. 所以不會每天喝. --. ※ 發信站:
#1
[心得] 分享解便秘心得
推噓10(10推 0噓 7→)留言17則，0人參與, 最新作者eee520 (窮ee )時間16年前 (2010/06/10 17:41), 編輯資訊
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其實10個女生裡. 大概有8.5個都有過便秘的困擾. 我想我大概是便秘人界裡數一數二的高手吧. 我的記錄曾經有過10天沒大便=.=. 像吃瀉藥這種傷身的事 我常做. 但後來想想不是辦法. 我猜想可能是我的生活習慣出了問題. 我是個標準的早睡晚起的人(早上睡..晚上起.). 於是我就擬定了一套對抗便秘
(還有197個字)
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