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Re: [請問] 請問踏步機與膝蓋

看板BeautyBody (美體)作者shuin03 (小愛)時間16年前 (2010/03/29 20:41)推噓0(0推 0噓 0→)

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在踩踏步機的過程基本上膝蓋不要內八膝蓋朝腳尖應該就不會對膝蓋造成太大的傷害了但要記得循序漸進不要強度一下子增加太多讓身體有充分的適應期! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.229.12.8 [部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]

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Re: [請問] 請問踏步機與膝蓋

16年前, 03/29

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[請問] 請問踏步機與膝蓋

16年前, 03/26

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