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討論串[請問] 請問踏步機與膝蓋
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Re: [請問] 請問踏步機與膝蓋
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者shuin03 (小愛)時間16年前 (2010/03/29 20:41), 編輯資訊
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在踩踏步機的過程 基本上膝蓋不要內八. 膝蓋朝腳尖 應該就不會對膝蓋造成太大的傷害了. 但要記得循序漸進. 不要強度一下子增加太多. 讓身體有充分的適應期!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 125.229.12.8. [部份違規或廣告推文已被系統自動刪除].
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[請問] 請問踏步機與膝蓋
推噓7(7推 0噓 7→)留言14則，0人參與, 最新作者lph (切勿與人起舞)時間16年前 (2010/03/26 16:44), 編輯資訊
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※ [本文轉錄自 FITNESS 看板]. 作者: lph (切勿與人起舞) 看板: FITNESS. 標題: [請問] 請問踏步機與膝蓋. 時間: Fri Mar 26 16:39:08 2010. lafit踏步機我已經入手約十天了. 十天當中使用了九天. 使用踏步機並不是為了減肥 只是想要養成
(還有213個字)
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