Re: [心得] 大骨架的女生
BB版的各位好~
看到有關天生大骨架的文章讓我也忍不住想回文!
第一次發文有不好的地方還請鞭小力點→學網友寫的> <
以下為正文囉~
大骨架就算了...骨頭比例不搭才讓我頭痛...
(我都自嘲自己是"骨頭大小支":p)→不是在罵人喔!
我162cm/49kg朝五十邁進!肩算寬?(41cm)
上身與下身骨頭(就手腕以和腳踝來比)有些差距(很可怕不要問:D)
好啦~或許自己看自己身體總是會嚴重化
但若透過他者來告訴自己不甚滿意的地方時，就不得不令人更加在意了!
所以啦~
當有一天遺被一個較自己豐滿的同學這樣講時(沒有貶意，只是想描述那種震撼感)
心裡真是五味雜陳!(原因之一也是自己早就在意這點很久了，只不過平常都不會有人提)
以前天真以為是因為肉/脂肪分佈緣故才造成這種比例不協調的錯覺
也試過很多方法看能否改善...
然而，在閃仔斬釘截鐵的跟我說是"骨頭天生就是這樣"的話之後
(題外，因為閃仔對於身體訓練還算有一套，所以我才相信他的話)
當下心也碎的差不多了(真不知道之前還耗費那麼多的時間是怎樣ˊˋ)
不過也不用說全部放給他去乾脆不管算了
我認為現在對我來說還能做的就是至少把線條練好看一些、努力消除脂肪贅肉囉~
哈!
最後謝謝看文:p也希望各位不吝指教咧~
※ 引述《tinarose (Verginia Wolf)》之銘言：
: 以前我最瘦的時候 162cm/49kg
: 可是大概是因為我骨架很大的關係 (我骨架比某些男生還大)
: 然後又寬肩大胸部 看起來不管怎麼樣都不算瘦
: 我有在運動 當時的體脂是18 應該算低
: 那大概是我人生中看起來最瘦的時候
: 我對自己當時的身材很滿意
: 上班後 慘況開始 我還是有運動 (每週至少兩次)
: 只是運動量減少 因為要上班 沒辦法像以前一樣 幾乎每天都運動
: 另外 長期坐辦公室加飲食不控制
: 體重直線上升到162cm/54kg
: 最慘的是體脂飆到23 T.T 看起來就很胖 肚子也跑出來了
: 我真的無法忍受我體脂高 我以前胖到55時也不覺得太胖 畢竟體脂也只有19~20
: 現在居然23...... 看起來比55時還要胖......
: 於是我開始減少我過於龐大的食量
: 早餐：豆漿/牛奶+麵包+飯團→豆漿/牛奶+三明治/飯團
: 午餐：便當+飲料→不喝飲料只有便當 不很餓就吃半個
: 晚餐：大吃大喝，常常吃吃到飽→提早成下午吃，內容簡單不油膩
: 然後肚子很明顯瘦了 雖然沒去量體脂 但也知道沒那麼油了
: 不過在減少食量的同時 我還是每週有固定運動
: 或許很多人會覺得我這樣不胖了還減什麼
: 但是我的寬肩大骨架大胸部真的讓我很吃虧
: 稍微胖一點 我就會感覺很胖......
: 所以我只能運動保持讓自己體脂不要太高
: 感覺骨架小的女生 比較吃香 穿衣服容易也不太會顯胖
: 至少我身邊很多朋友都是這樣~
: 大骨架的女生們加油 一起努力 讓自己保持漂亮又健康的身材
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