Re: [問題] 減肥中吃雞腳會太糟糕嗎
剛好手邊有熱量速查 (長庚醫院營養師團隊審定 2009,11月版)
翻了一下
生的雞腳(爪): 205kcal / 100g
生的肉雞雞腿: 123kal / 100g
生的雞翅(二節翅) : 228kal / 100g
雞翅跟雞爪居然比雞腿還肥 盡量少吃好了
另外令我驚訝的是 生的小章魚 熱量很低耶 61kal / 100g
以為很肥的豬大腸 跟豬小腸 分別是213 132 kal / 100g
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.73.225.246
→
03/22 19:57, , 1F
03/22 19:57, 1F
推
03/22 20:01, , 2F
03/22 20:01, 2F
→
04/11 15:28, , 3F
04/11 15:28, 3F
→
04/11 15:28, , 4F
04/11 15:28, 4F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇)：
5
12
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章