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討論串[問題] 減肥中吃雞腳會太糟糕嗎
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Re: [問題] 減肥中吃雞腳會太糟糕嗎
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 最新作者rr741218時間16年前 (2010/03/22 18:06), 編輯資訊
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剛好手邊有熱量速查 (長庚醫院營養師團隊審定 2009,11月版). 翻了一下. 生的雞腳(爪): 205kcal / 100g. 生的肉雞雞腿: 123kal / 100g. 生的雞翅(二節翅) : 228kal / 100g. 雞翅跟雞爪居然比雞腿還肥 盡量少吃好了. 另外令我驚訝的是 生的小章
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[問題] 減肥中吃雞腳會太糟糕嗎
推噓5(5推 0噓 7→)留言12則，0人參與, 最新作者yuyiu (慾)時間16年前 (2010/03/22 17:19), 編輯資訊
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一直想找尋解嘴饞的食物...... 我只知道雞腳有豐富的膠質. 但不知道吃它會不會胖. 以我的案例來說. 吃水煮燉的雞腳 三隻就可以吃很久. 心理感覺上 好像吃的很過癮 也很開心. 只是吃完之後 才開始有罪惡感. 害怕會吃太多>"<. 雖然雞腳小小隻. 但它好像都是皮耶........到底會不會胖阿
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