[問題] 肉很軟很軟
因為我開始減肥
聽說一開始不要運動不然會有肌肉
要等肉軟軟了之後開始慢慢做些運動
我現在肉已經軟軟了>"<
不管是手臂還是肚子...
不知道要做哪些運動可以達到瘦身又不長肌肉的?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.67.28.1
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