[問題] 請問大家使用lafit踏步機踏多久會覺得累?
我平常是一個不運動的人
因為夏天快到了 想要下半身線條好看一點^^
所以最近購入了lafit踏步機
因為才買兩天 使用之前也看過板上的心得
第一天只踏了一千下(大概20分鐘左右) 並沒有完全踏到底
第二天則踏了兩千一百下(約三十分鐘) 也是沒有踏到底
可是可是!! 兩天我頂多都只有一點點冒汗而已
而且也沒有感覺很累 我看板友們有的踏了十分鐘就開始汗如雨下
我很認真踏了半個小時也只有微微流汗orz
是我代謝太差嗎? 還是有可能使用方式錯誤呢?
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◆ From: 114.37.54.67
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